|
I need to get back on the stick... I was down to 136.
|
64,4 kg
Tappat hittills: 33,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
1072 kcal
|
Fett: 45,38g | Prot: 41,27g | Kolh.: 124,14g.
Frukost: Bananas, Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Fresh Thyme Smoked Gouda Cheese, Keebler Club Crackers Original, Salami, Publix Dutch Apple Pie, Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). Middag: Sweet and Sour Soup, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Unsweetened Iced Tea, Miller Brewing Company Genuine Draft Light Beer. Snacks/Annat: Candied Apple. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|