Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
88,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
576 kcal
|
Fett: 9,86g | Prot: 46,67g | Kolh.: 81,37g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Blueberries. Middag: Texas Roadhouse Chili, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Annat: Cucumber (Peeled). mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zchefdonna 's vikthistorik
|