Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2019
|
68,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
1850 kcal
|
Fett: 63,97g | Prot: 129,29g | Kolh.: 177,29g.
Frukost: Bombbar Fitness Cookie Ягодный Микс, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Chikalab Chikapie Кокос. Middag: Винегрет, Хурма, Виноград, ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Манная Крупа, Творог (Полностью Обезжиренный), Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
says.bodyy 's vikthistorik
|