Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
50,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
1808 kcal
|
Fett: 46,07g | Prot: 93,56g | Kolh.: 267,29g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная, Пряники. Lunch: Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красные Помидоры, Barilla Макароны, Фасоль с овощами. Middag: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красные Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные. Snacks/Annat: Mixbar Сухофрукты и Орехи , Лента Печенье Воздушное. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|