Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
48,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
1656 kcal
|
Fett: 82,14g | Prot: 82,31g | Kolh.: 145,75g.
Frukost: Fage Fruyo 0% Caffè, Chiquita Banana, Perfect Bio Porridge Fave di Cacao e Nocciole, Lindt Cioccolato Fondente 78%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Garden Gourmet Straccetti di Soia Grigliati, Santa Lucia Ricottina Light, Fagiolini Bolliti. Middag: Kraft Sottilette Light, Melanzane al Funghetto, Uovo all'occhio di Bue, Findus Cremosa Zucca e Carote. Snacks/Annat: Milk Kefir Muesli Croccante alla Nocciola, Mandorle, Clementine. mer...
|
|
2101 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Apple Health - 16 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melabella77 's vikthistorik
|