Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
78,8 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
1141 kcal
|
Fett: 50,50g | Prot: 84,45g | Kolh.: 82,76g.
Frukost: Haas Горчица Баварская, Heinz Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Rosa Печенье Диетическое Овсяное с Вяленой Клюквой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Здравник Цикорий Растворимый, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Assortel Ризотто с Овощами, Pepsi Pepsi Dark Vanilla. Middag: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Rosa Печенье Диетическое Овсяное с Вяленой Клюквой, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|