Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
68,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
1117 kcal
|
Fett: 81,63g | Prot: 74,29g | Kolh.: 23,30g.
Frukost: Calabacitas, Chayote, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Café con leche de coco, Chosen Foods Mayonesa de Aceite de Aguacate, Kirkland Signature Tocino Rebanado, Huevo Frito. Lunch: Earthbound ensalada mix y espinacas, Pizza de coliflor. Middag: Colágeno Hidrolizado, Espinaca Baby Orgánica , Zero-Carb Protein, Nopales, Cup cakes chocolate keto, Betún chocolate keto, Güd Leche de Coco Orgánico sin Azucar. Snacks/Annat: Leche de Coco Orgánico sin Azucar, Café. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nenajacinto 's vikthistorik
|