Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
81,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
1399 kcal
|
Fett: 59,87g | Prot: 98,06g | Kolh.: 121,67g.
Frukost: Чай с Лимоном, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Квашеная Капуста, Ашан Котлета Рыбная. Middag: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем , Меридиан Кижуч Слабосоленый, Мёд, Ашан Грибы "Шитаки", Приготовленная Квашеная Капуста, Чай с Лимоном, Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Ашан Котлета Рыбная. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|