Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
891 kcal
|
Fett: 36,73g | Prot: 39,73g | Kolh.: 112,58g.
Frukost: Оладьи, Останкино Колбаса Юбилейная, Сыр Чеддер, Bread & Beyond Multigrain Bread, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной. Middag: Банан, Яблоко. Snacks/Annat: Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetavanya 's vikthistorik
|