Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
46,9 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
1430 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 10 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 50 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
23 okt 19 av medlem: John10251
|
Do you have a low weight limit in mind?
23 okt 19 av medlem: liv001
|
Thanks, John! :)
liv001, I’d like to keep it above 102. :) Think I’ll gain some weight during our move. Our household goods are getting packed & loaded next week and then it won’t be easy to cook.
23 okt 19 av medlem: moon8063
|
I see. So you are "banking" a bit. Smart!
23 okt 19 av medlem: liv001
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|