Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
1645 kcal
|
Fett: 60,59g | Prot: 84,56g | Kolh.: 199,64g.
Frukost: Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Шоколадная Паста с Фундуком, Овсяные Хлопья, Яйцо, Банан. Lunch: Mlekovita Сыр Мягкий , Смешанный Зеленый Салат, Красные Помидоры, Хит Продукт Лаваш со Шпинатом, Куриное Филе Жареное без Масла, Сыр. Middag: Суші. Snacks/Annat: Сыр, Гранат, Bellezza Моцарелла, Яблоко, Банан, Сметана 15%, Творог. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marichka_kit 's vikthistorik
|