Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
684 kcal
|
Fett: 12,78g | Prot: 106,04g | Kolh.: 39,23g.
Frukost: Курага, Витебское Молоко Молоко Вкусное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Danone Yopro 17Г Протеина Натуральный 🍶💪🏼. Lunch: Бабушкина Крынка Творог Зерненый «Домашний», Приготовленный Лось. Middag: Лимон. Snacks/Annat: Беллакт Творог 0% Жирности, Корица, Campina Сливки для Кофе 10%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|