Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
87,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
798 kcal
|
Fett: 32,80g | Prot: 37,61g | Kolh.: 84,49g.
Frukost: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad. Lunch: Weight Watchers Pannbiff O Potatisgratäng. Middag: Arla Mellanmjölk 1,5%, Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon, Tomater. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|