Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
2179 kcal
|
Fett: 111,09g | Prot: 85,76g | Kolh.: 219,70g.
Frukost: Kind Healthy Grains Cinnamon Oat Clusters with Flax Seeds, Fruit Salad, Brown Cow Cream Top Raspberry Yogurt, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Farmland Foods Classic Cut Bacon, Honey , Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, White Bread , IHOP Fried Eggs. Middag: Jimmy John's #9 Italian Night Club. Snacks/Annat: Coca-Cola Diet Coke, Hometown Buffet Scotcheroo. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|