Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2013
|
90,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2013:
|
1820 kcal
|
Fett: 67,05g | Prot: 139,51g | Kolh.: 168,03g.
Frukost: Cream Substitute (Powdered) , Coffee (Brewed From Grounds), Turkey Burger. Lunch: Minute Maid Light Lemonade (Medium), Sourdough Grilled Chicken Club. Middag: Sweet Dinner Bread, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), 1/4 White Chicken (No Skin). Snacks/Annat: Chewy Bars - Oats & Chocolate. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|