Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
91,0 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
1141 kcal
|
Fett: 20,80g | Prot: 33,89g | Kolh.: 157,20g.
Frukost: Trader Joe's This Fig Walks into a Bar. Lunch: Peach, Whole Foods Market Vegetarian Split Pea Soup. Middag: Sweet Onions , Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Feta Cheese , Hummus , Joseph's Flatbread Multi-Grain. Snacks/Annat: Trader Joe's This Apple Walks into a Bar, Lindy's Homemade Orange Italian Ice, Sauvignon Blanc Wine , 365 Light Cream. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyHogSwamp 's vikthistorik
|