|
I feel so good today. My mind is clear and I have hope.
|
101,3 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2010:
|
443 kcal
|
Fett: 3,31g | Prot: 79,18g | Kolh.: 25,43g.
Frukost: Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Fat Free Milk. Lunch: Chunk Light Tuna in Water, Onions , No Sugar Added Sweet Relish, Dry Curd Cottage Cheese. Middag: Cauliflower, Lemon Garlic Turkey Breast Tenderloin, Cauliflower. mer...
|
|
2947 kcal
|
Träning:
Konditionsträning (Hälsoklubb) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|