Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
1184 kcal
|
Fett: 51,09g | Prot: 72,24g | Kolh.: 111,37g.
Frukost: Малиновое Варенье, Чай, Сыр Сулугуни, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Чай, Огурцы Кислого Рассола, Семга Запеченная. Middag: Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Нежеголь Кефир Обезжиренный , Alpen Gold Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой . Snacks/Annat: Магнит Цветная Капуста в Кляре, Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|