Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
72,5 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
1393 kcal
|
Fett: 47,41g | Prot: 57,34g | Kolh.: 193,75g.
Frukost: Lucky Days Молочная Карамель с Печеньем, Кофе с Молоком, Овсяноблин 🥞. Lunch: Оладьи, Гречневый Суп, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. Middag: Lucky Days Молочная Карамель с Печеньем, Макароны Отварные. mer...
|
|
572 kcal
|
Träning:
Тренировка - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|