Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
118,5 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
1417 kcal
|
Fett: 55,77g | Prot: 86,23g | Kolh.: 141,58g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds) , White Sugar (Granulated or Lump), Jungle Oats. Lunch: Soft White Roll, Home Fries, Beef Goulash. Middag: Beef Stir Fry. Snacks/Annat: Woolworths Mung Bean Sprouts. mer...
|
|
2255 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Google Fit - 22 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VetVaaitjie 's vikthistorik
|