Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
49,7 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
1662 kcal
|
Fett: 56,49g | Prot: 93,80g | Kolh.: 193,77g.
Frukost: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Unimarka Корнишоны Маринованные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная Моя 3, Окей Манго, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Snickers Сникерс. Middag: Макдоналдс Пирожок по-Итальянски, Макдоналдс Гамбургер. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|