Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
49,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
1367 kcal
|
Fett: 52,72g | Prot: 40,60g | Kolh.: 196,53g.
Frukost: Pisang, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Lunch: Bubur Manado. Middag: Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Snacks/Annat: Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Pisang Goreng. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tesalonikatiffany 's vikthistorik
|