Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
52,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
2036 kcal
|
Fett: 55,70g | Prot: 75,70g | Kolh.: 314,72g.
Frukost: Магнит Яблоко, Кофе с Молоком, Виктория Печенье Творожное, Магнит Банан, Глобус Масляная Рыба, Жареное Яйцо, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Магнит Яблоко, Глобус Масляная Рыба, Коломенское Батон Нарезной, Кукурузная Каша на Молоке, Избенка Творог Мягкий из Козьего Молока. Middag: Насладись Карамель Леденцовая Ассорти, Магнит Яблоко, Дыня, ВкусВилл Батон с Отрубями, Лента Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Сыр Гауда, Батон Нарезной, Monin Сироп, Избенка Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|