Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
84 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
1636 kcal
|
Fett: 80,64g | Prot: 133,91g | Kolh.: 84,00g.
Frukost: Магнит Яблоко, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Жареная или Запеченная Куриная Голень, Слобода Масло Подсолнечное. Lunch: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Домик в деревне Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Middag: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Лента Сёмга Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
StrojnayaZdorovaya 's vikthistorik
|