Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
1784 kcal
|
Fett: 60,98g | Prot: 101,20g | Kolh.: 208,78g.
Frukost: Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Петелинка Филе Куриное с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Карась Жареный. Snacks/Annat: Фамильные Колбасы Колбаса Вареная Молочная, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Шоколадное Мороженое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Магнит Банан, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yurasovanatasha 's vikthistorik
|