Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
65,1 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
1470 kcal
|
Fett: 65,76g | Prot: 128,43g | Kolh.: 88,60g.
Frukost: Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Вафли Творожные, Кофе, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Каравай Докторская Булка. Lunch: Перекресток Зеленый Баклажаны Фаршированные Сыром, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 9%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|