Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
75,9 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
1369 kcal
|
Fett: 32,72g | Prot: 58,35g | Kolh.: 219,66g.
Frukost: Хохланд Сыр Фетакса, Пекинская Капуста, Сметана , Куриное Филе на Гриле, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Lunch: Борщ, Сметана , Борщ. Middag: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы, Виноград, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 203,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Большая Гарпия 's vikthistorik
|