Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
99,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
1476 kcal
|
Fett: 93,92g | Prot: 78,08g | Kolh.: 79,91g.
Frukost: ВкусВилл Сало Белорусское, Яйцо, Жареная Картошка. Lunch: Seeberger Орех Грецкий, Свекла Вареная, Печень Куриная Жареная, Жареная Картошка. Middag: Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе. Snacks/Annat: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|