Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
52,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
2259 kcal
|
Fett: 130,72g | Prot: 75,15g | Kolh.: 193,71g.
Frukost: Fried Egg, Indomie Mi Goreng. Lunch: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Rumah Makan Sederhana Dendeng, Coconut Milk (with Water), Nasi Putih. Middag: Kartika Sari Pisang Bolen, Bakwan, So Good Bakso Sapi, Indomie Mi Goreng. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raraamelia 's vikthistorik
|