Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
53,6 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
1288 kcal
|
Fett: 50,16g | Prot: 81,43g | Kolh.: 123,22g.
Frukost: ВкусВилл Мёд, Амур Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Уссурийский Бальзам Хлеб Любительский. Lunch: Агро-Альянс Гречка, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Middag: Делатика Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Волжаночка Яйцо, Бухта Изобилия Филе Минтая , Ideal Масло Оливковое. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|