Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
109,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
1815 kcal
|
Fett: 93,85g | Prot: 86,45g | Kolh.: 160,16g.
Frukost: Хлеб Дарницкий, Президент Сыр Камамбер , Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Болгарский Перец, Kraft Сыр Филадельфия, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Valor Chocolate Con Leche Almendras, SPAR Кабачки с Овощами , Индейка Отварная. Middag: ВкусВилл Торт Эстерхази, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Яблоко. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Хлеб Дарницкий. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stulchik2007 's vikthistorik
|