Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
69,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
1218 kcal
|
Fett: 104,01g | Prot: 56,27g | Kolh.: 14,48g.
Frukost: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Алтай Сыр Советский 50%, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Бекон Свиной, Яйцо Куриное. Lunch: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Огородников Горчичное Масло, Вареное Яйцо, Креветки в Сметане с Чесноком. Snacks/Annat: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кокосовое Масло. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalick80 's vikthistorik
|