Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2013
|
78,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2013:
|
919 kcal
|
Fett: 40,19g | Prot: 66,37g | Kolh.: 73,57g.
Frukost: Shakes - Rich Chocolate Royale. Lunch: 93% Lean Ground Turkey, Romaine Lettuce, Ketchup, Yellow Mustard, Tomatoes. Snacks/Annat: 1/3 Less Fat Chive & Onion Cream Cheese, Recipe Secrets - Vegetable Soup & Dip Mix, Celery, 100% Whey Protein, Chocolate Syrup, Almond Breeze Original, All Natural Rich Roast Creamy Peanut Butter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|