Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
59,1 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
1262 kcal
|
Fett: 50,69g | Prot: 42,32g | Kolh.: 153,81g.
Frukost: Пекинская Капуста, Макароны Отварные, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Макароны Отварные, Мираторг Пельмени Домашние. Middag: Окей Виноград Черный, Гармония Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Крылышки с Кожей , Балтика Пиво Жатецкий Гусь. Snacks/Annat: Горла Индейки, Ашан Гранат, Окей Виноград Черный . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia tixomirova 's vikthistorik
|