Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
125 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 45 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
1196 kcal
|
Fett: 42,06g | Prot: 109,79g | Kolh.: 91,31g.
Frukost: Махеевъ Горчица Зернистая, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения, Iberica Каперсы, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Салат Романо, Лайм Лайм, Огурец (с Кожурой). Lunch: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, 365 Detox Кокосовое Молоко с Чиа Sweet Coco, Кореяна Фунчоза по-Корейски, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Сердце Говяжье. Middag: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сердце Говяжье. Snacks/Annat: Bombbar Slim. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e.dementieva87 's vikthistorik
|