Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
66,9 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
1202 kcal
|
Fett: 69,36g | Prot: 62,15g | Kolh.: 81,30g.
Frukost: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Сало, Жареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Салат из Помидоров и Огурцов, Сазан Жареный. Snacks/Annat: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Брынза, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|