Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
69,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
2959 kcal
|
Fett: 118,72g | Prot: 98,99g | Kolh.: 365,81g.
Frukost: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Milka Czekolada Mleczna, Kruche Ciasteczka, Pilos Mleko 3,2%, Lidl Tofu Wędzone, Lidl Zupa Pomidorowa z Bazylią . Lunch: Suszone Pomidory, Oliwa z Oliwek, Freshline Mix Sałatkowy , Arbuz, Bakalland Słonecznik Łuskany, Gruszki, Łowicz Żurawina, Lidl Bułka Pszenna, Martini Martini Bianco, Ser Kozi. Middag: Dulano Szynka Wieprzowa Pieczona, Lovilio Mozzarella w Plastrach, Biedronka Ciastka Amaretti, Sernik. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Panna_Joanna 's vikthistorik
|