Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
89,9 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
1223 kcal
|
Fett: 39,61g | Prot: 57,37g | Kolh.: 174,06g.
Frukost: Mango. Lunch: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Scallions or Spring Onions , Shallots , Carrots, Chicken Breast, Egg Omelet or Scrambled Egg. Middag: Mango. Snacks/Annat: Sidomuncul Tolak Angin, Candy, Meiji Hello Panda. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|