Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
50,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
1856 kcal
|
Fett: 85,22g | Prot: 95,87g | Kolh.: 166,62g.
Frukost: Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Иней Колбаса Сырокопченая Домашняя из Свинины, Минскхлебпром Хлеб Маг с Семечками Замороженный. Lunch: Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Печень куриная тушеная в сметане. Middag: Брест Литовск Сыр Эдам, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Snacks/Annat: Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик, Семга Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Здрайверы Пирожное Бисквитное с Молочным Кремом, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, ВкусВилл Хурма. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|