Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
75,5 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
294 kcal
|
Fett: 12,97g | Prot: 13,61g | Kolh.: 30,01g.
Frukost: Вода (в Бутылке), Ашан Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Воде. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|