|
блин, уже целый месяц прыгаю туда сюда +-1, сколько можно...
|
61,4 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
822 kcal
|
Fett: 32,41g | Prot: 56,17g | Kolh.: 75,01g.
Frukost: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, La Pina Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр, Компас Здоровья Льняная Мука, Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: Лосиное Мясо, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Перловка Отварная. Snacks/Annat: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз". mer...
|
stadig vikt
|