Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
69,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
1706 kcal
|
Fett: 78,18g | Prot: 81,01g | Kolh.: 139,42g.
Frukost: Магнит Банан, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Жареный Хлеб. Lunch: Карась Жареный, Северная Компания Кета Слабосолёная, Старый Мельник Пиво Мягкое. Middag: Макси Салат из Пекинской Капусты с Копченой Колбасой, Ряба Майонез Провансаль. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, SPAR Багет с Сыром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mvaleeva74 's vikthistorik
|