Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
87,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 24,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
618 kcal
|
Fett: 32,56g | Prot: 36,91g | Kolh.: 49,42g.
Lunch: Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Ruby Tuesday Fresh Grilled Zucchini. Middag: Onions, Sour Cream, Tomatoes, Salsa, Costco Angus Beef Patties, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Annat: Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cucumber (Peeled). mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zchefdonna 's vikthistorik
|