Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
123 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 43 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
1540 kcal
|
Fett: 41,88g | Prot: 54,20g | Kolh.: 238,20g.
Frukost: Чай, Конфета. Lunch: Хлеб, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Middag: Сыр Российский, Хлебец, Пирожок с Мясом, Картошка Печеная. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brovkin1980 's vikthistorik
|