Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
81,0 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
1683 kcal
|
Fett: 79,25g | Prot: 100,98g | Kolh.: 139,60g.
Frukost: Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, 2% Fat Milk, Egg. Lunch: Francisco International French Sandwich Rolls, Zatarain's New Orleans Style Garlic Butter Flavored Rice Mix, Open Nature Fresh Lean Ground Turkey Patties. Middag: Meijer Quarter Pound Beef Patties. Snacks/Annat: Tyson Foods Fully Cooked Chicken Breast Patties, Bananas. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gassenins 's vikthistorik
|