Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
3818 kcal
|
Fett: 58,37g | Prot: 219,26g | Kolh.: 586,71g.
Lunch: Amadori Hamburger di Tacchino e Pollo, Grandi Riso Riso Basmati. Middag: Eurospin Hamburger Bovino Adulto, Esselunga Petto di Pollo, Grandi Riso Riso Basmati. Snacks/Annat: Decò Mandorle Pelate, Frullato (latte, avena, yogurt). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vincenzo6794 's vikthistorik
|