Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
110,2 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
1342 kcal
|
Fett: 53,61g | Prot: 69,01g | Kolh.: 162,51g.
Lunch: Pears , Jif Creamy Peanut Butter, Meijer Split Top Wheat Bread. Middag: Butter , French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , 365 Chicken & Wild Rice Soup. Snacks/Annat: Member's Mark Vanilla Ice Cream , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Strawberries, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g), Gold Emblem Abound Organic Milled Flax & Chia Blend. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|