Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
78,7 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
1380 kcal
|
Fett: 94,78g | Prot: 96,74g | Kolh.: 35,00g.
Frukost: Equate Clear Soluble Fiber Powder, NeoCell Super Collagen, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Egg. Middag: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Premier Nutrition Whey Protein , Fat Bomb, Great Value Sliced Provolone Cheese, Great Value Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Annat: Ruth's Pimento Cheese, Land O'Lakes Salted Butter, Great Value Frozen Cauliflower, Great Value Frozen Broccoli Florets. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mlittle123 's vikthistorik
|