Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2013
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2013:
|
3041 kcal
|
Fett: 19,72g | Prot: 294,55g | Kolh.: 409,98g.
Frukost: Flocons d'avoine, Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio). Lunch: Cell-Tech Pro Series, Whey Protein, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium), Whey Protein, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium). Middag: Mangos, Muscle 95, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium). Snacks/Annat: Pâtes (Cuites). mer...
|
|
2635 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Körning - 1 timme, Stående - 1 timme, Skrivbordsarbete - 10 timmar, Vila - 3 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mr_Kincaid 's vikthistorik
|