Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
81 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
1146 kcal
|
Fett: 31,03g | Prot: 70,32g | Kolh.: 147,47g.
Frukost: Cornetto al Cioccolato. Lunch: Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo , Pangrattato, Uovo. Middag: Pasta Fresca, Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato. Snacks/Annat: Carrefour Yogurt alla Vaniglia, Cerealia Pane alla Curcuma a Fette. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|